CÁCH NẤU NƯỚC UỐNG GIẢM CÂN DETOX TỪ TRÀ XANH
Nước trà xanh giảm cân vốn là dễ thực hiện nhất. Trà xanh pha loãng uống giúp cơ thể tỉnh táo, chống oxy hóa giúp vẻ ngoài trẻ đẹp. Và hơn thế nữa là trà xanh giúp loại bỏ mỡ thừa và độc tố cực hiệu quả.
Muốn uống giảm cân thì chọn mua lá trà xanh tươi về nấu nước. Bạn nên mua ở cửa hàng uy tín để tránh lá bị nhiễm thuốc trừ sâu.
Chọn lấy khoảng 10 lá xanh mượt, không bị dập nát rồi rửa sạch. Cắt nhỏ hoặc vò nát để chất trong trà ngấm hơn.
Đun khoảng 1 lít nước sôi rồi cho trà vào, hãm, ủ khoảng 30 phút rồi bỏ ra để nguội. Hỗn hợp sau khi nguội là có thể dùng được. Chị em có thể cho vào tủ lạnh thêm mát, dễ uống hơn.
