Uống nước nghệ tươi có giảm cân không? –Hiệu quả vượt ngoài sự mong đợi
Một số câu hỏi như “Uống nước nghệ tươi có giảm cân không”…mà thời gian gần đây, healthvn247 nhận được khá nhiều.
Để giải đáp vấn đề này, Chúng tôi xin được khẳng định rằng uống nước nghệ tươi hoàn toàn có thể giảm cân. Thậm chí là giảm cân siêu nhanh, siêu hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn với sức khỏe.
Thành phần chính có trong nghệ tươi là giàu Phytochemical và Curcumin. Đây là những hoạt chất tự nhiên giúp cơ thể tăng cường trao đổi và chuyển hóa chất, đốt cháy mỡ thừa do đó hiệu quả giảm cân rất tốt.
Dưới đây là một số cách pha chế nước uống giảm cân từ nghệ tươi mà bạn có thể áp dụng.
Cách 1: Giảm cân bằng cách pha nước nghệ tươi với mật ong
Bạn làm sạch 1 củ nghệ tươi già, ép lấy nước cốt. Trộn nước ép này với 100ml nước ấm và 1-2 thìa mật ong. Khuấy đều rồi sử dụng.
Cách 2: Pha nước nghệ tươi với gừng và chanh giảm cân
Bạn ép gừng và nghệ lấy nước. Sau đó trộn hỗn hợp này với chanh và mật ong. Có thể thêm một chút nước nguội khuấy đều để dễ uống hơn.
Cách 3: Giảm cân bằng nghệ tươi ngâm rượu
Các bạn dùng nghệ với lượng vừa đủ, rửa sạch thái mỏng hoặc đập giập ngâm ngập rượu trắng. Sau khoảng 1 tháng, đem ra uống mỗi ngày 1 thìa nhỏ.
Hoặc dùng nghệ ngâm hòa với nước, sữa tươi, sữa chua, nước ép và thưởng thức. Chỉ cần 1 lần thực hiện, các bạn sẽ có nguyên liệu sử dụng lâu dài.
